年迈的法兰基(🔨)（克林(lín )特·伊(yī )斯特伍(wǔ )德 Clint Eastwood 饰）是一个有(yǒu )名(míng )(🍖)的拳击教练(liàn )，他的徒(tú )弟(dì )在拳(⏬)击场(🎏)上战绩辉煌(huáng )。但(dàn )因为(wéi )太(tài )(🐿)过于投(👑)身与拳击事(🎡)业，忽略了家人的感受，法(fǎ )兰基与女(📞)儿的关(🥞)系长期冰封，他亦因此陷入了(🤯)长(zhǎng )期的(🤷)自(zì )我封闭和压抑。一(🔩)天，一(📯)个对(duì )拳击有强(🔢)烈兴趣(qù )的(de )女子麦琪(qí )（希拉里(lǐ )(🙂)·(📙)斯(sī )万克 Hilary Swank 饰(shì )）走(⛏)进(🥫)训练馆，请(🚻)求法兰基受为门徒(tú )。坚毅的决心软化了法兰基，他(🗳)终于决(jué )定把麦琪(🏉)培养成(👊)出色的(de )女(🐾)拳击手。尽(🏻)管路(lù )很艰辛(👪)，但是二人在训练和比(bǐ )赛(sài )中默契的相处(🎥)磨合(🈺)，令法兰基内心得到(👌)了亲(📸)情的抚慰，而麦琪(qí )也登(🔞)上了(le )拳击场。勇(🌱)气和(🐖)梦想(xiǎng )让(ràng )他们放(fàng )(🚡)下了往(wǎng )日的痛苦，心中有(😳)了新的(de )(📤)力(🚻)量。